Adaptações metabólicas, hematológicas e neuromusculares provenientes do treinamento "dormir alto e treinar baixo", seguido de um período de polimento: um estudo duplo-cego e randomizado.

Resumo

O principal objetivo do presente projeto de pesquisa será investigar os efeitos metabólicos, hematológicos e neuromusculares, induzidos pelo modelo de treinamento "Dormir alto e treinar baixo" (DATB), seguido de um período de polimento. Vinte e quatro participantes (12 em hipóxia e 12 em normóxia) treinarão somente uma perna, constituindo assim quatro grupos experimentais - perna destreinada com exposição à hipóxia (GDH), perna treinada com exposição à hipóxia (GTH), perna treinada em normóxia (GDN) e perna treinada em normóxia (GTN). Os GDH e GTH, serão submetidos diariamente (~10 horas.dia-1; durante o período de sono) a uma fração inspirada de oxigênio equivalente a 14,5% (~3000m). O treinamento será composto por 28 sessões, a partir da combinação de esforços realizados em intensidades correspondentes aos limiares metabólicos e à intensidade de consumo pico de oxigênio (VO2PICO). Durante a última semana de treinamento, todos os participantes realizarão sessões em normóxia (i.e. semana de polimento). Todos os participantes (hipóxia e normóxia) dormirão em barracas (Portable Queen TentTM). Antes e após o DATB (20 sessões) e após o período de polimento (8 sessões), os participantes serão submetidos a dois dias de avaliação. No primeiro dia, serão coletadas amostras sanguíneas (20 mL) e tecido muscular (50 mg), para a determinação dos marcadores hematológicos (células vermelhas, hematócrito, hemoglobina, eritropoietina e massa total de hemoglobina) e aos parâmetros metabólicos (quantidade de enzimas e de glicogênio muscular). Ainda no primeiro dia (manhã), os participantes realizarão dois testes incrementais (um em cada perna; intervalo de 30 min), para a determinação dos limiares metabólicos e a iVO2PICO. Durante o período da tarde os participantes realizaram dois esforços até a exaustão com intensidades relativas a 110% e 80% da iVO2PICO (um em cada perna; intervalo de 120 min). No segundo dia, durante o período da manhã, serão realizados seis esforços submáximos (3 com cada perna; intervalo de 60 min entre as séries) com intensidades de 30, 40 e 50W e duração de sete minutos. No período da tarde, os participantes realizarão os Tlim, com as pernas contralaterais as utilizadas no primeiro dia. A partir dos esforços submáximos e supra-máximos será determinado o máximo déficit acumulado de oxigênio de maneira tradicional (MAOD) e reduzida (i.e. soma das contribuições láticas e aláticas no esforço a 110% da iVO2PICO; MAODRED). Os parâmetros neuromusculares relacionados a fadiga central e periférica, serão determinados durante os esforços exaustivos a 80% da iVO2PICO, por meio da técnica de Twitch Interpolation. As comparações entre os grupos experimentais, será realizada por meio da análise de variância (ANOVA-Two Way), seguida, quando necessário, pelo Post-hoc de Tukey. As possíveis relações entre as alterações dos parâmetros investigados com as alterações nos desempenhos, serão verificadas com o teste correlação de Pearson. Em todos os casos o nível de significância será pré-fixado em p 0,05. (AU)